Stop Letting Everything Affect You als luisterboek

Daniel Chidiac legt uit waarom kleine gebeurtenissen je hele dag kunnen bepalen en geeft strategieën om dat patroon te doorbreken. Met oefeningen over grenzen stellen zonder schuldgevoel en de regie over je dag terugpakken. Bedoeld voor wie veel piekert of vastloopt in zelfsabotage. Vier uur, in het Nederlands ingelezen door Erik van Welzen. Het is een werkboek, dus je hebt er meer aan als je meedoet.